2016年 02月 12日
今朝は『ホウレンソウ』を食べてポパイになる! |
アニメ「ポパイ」は・・・
ホウレンソウを食べると超人的パワーを出すセーラー服姿の小男ポパイと、
その恋人オリーブ、
そしてポパイの天敵である大男ブルートの三人をめぐるコメディです。
野菜嫌いの子供たちに
野菜が必要な事を教えてくれたアニメでした。
しかし、この作品が制作された当時、まだホウレンソウの缶詰は製造されていなかったんですって。
驚いたのは!
日本語吹き替えのポパイは、初代はいかりや長介さんでした。(2代目は内海賢二さん)
ホウレンソウには
カロチンやβ-カロテン、ビタミンC、B1、B2、が多く含まれ、
鉄、銅などのミネラル分も豊富なのです。
ホウレンソウのソーテー+タマゴ
オリーブ油で、ホウレンソウの根を先に炒め、葉はサッと炒め、
味付けは塩とコショウ。真中に新鮮タマゴのスクランブルをそえれば完成です~♪
赤い根っこは本当に甘い、特に冬は甘さ倍増です!
美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。
出典元
田川ひろぶみさん
by usagiyakyouto
| 2016-02-12 12:47